Ты справишься!
Форматы книги
-
Твёрдый переплёт 605руб.
Краткие характеристики книги
- Автор
- Вида Роуз
- Страниц
- 160
- Издательство
- КоЛибри
- Серия
- Графический Non Fiction. Psychology
- Язык
- русский
- Дата выхода на русском
- 2023 г.
- Переводчик
- Ольга Исакова
- ISBN
- 978-5-389-23585-4
- GTIN
- 9785389235854
- Возрастное ограничение
- 16+
- Сайт издательства
- azbooka.ru
О книге
Эта иллюстрированная книга предлагает практические советы по уходу за собой тем, кто устал от постоянного стресса и нуждается в отдыхе. Выразительные и простые иллюстрации, созданные Видой Роуз, помогут вам отвлечься от забот внешнего мира и восстановить силы. Вместе с дружелюбными «помощниками» вы познакомитесь с разными аспектами заботы о себе: уходе за телом, эмоциями и энергетическим балансом, будете развивать свой творческий потенциал, учиться прощать и выражать свою любовь миру. Каждая глава включает в себя практические упражнения, творческие подсказки, аффирмации и медитации.