Провести красную черту: всё о личных границах и помощи себе
Форматы книги
-
Твёрдый переплёт 806руб.
Краткие характеристики книги
- Автор
- Томас Наварро
- Страниц
- 240
- Издательство
- КоЛибри
- Серия
- Популярная психология для бизнеса и жизни
- Язык
- русский
- Дата выхода на русском
- 2024 г.
- Оригинал
- Tus lineas rojas
- Переводчик
- Ольга Кулагина
- ISBN
- 978-5-389-24239-5
- GTIN
- 9785389242395
- Возрастное ограничение
- 16+
О книге
Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!